Yoga
Yoga dient der Enstpannung , ist aber auch eine beliebte Sportart.
Kursleiterin
Julia Kunzmann
ÜBER MICH
Hallo ihr Lieben,
Ich bin Julia. Studentin für Lehramt mit Schwerpunkt
evangelische Religion und Englisch.
Außerdem bin ich zertifizierte Yogalehrerinnen. Ich
habe gelernt, Yoga nicht nur als physische Praxis
zu sehen, sondern als Einklang von Körper, Geist
und Seele zu betrachten.
Deshalb fließen in diesen Kurs viele Bewegungs und
Entspannungselemente aus unterschiedlichen
Methoden ein.
Yoga, Autogenes Training und progressive
Muskelentspannung. Durch Bewegung und Atem
verbinden wir Ruhe und Kraft, Anstrengung und
tiefe Entspannung führen uns zu Einheit und
Harmonie.
Ich lege sehr viel Wert darauf, dich abzuholen, wo
du stehst und dich dabei zu unterstützen, deinem
Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Ich
freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten und
mit dir zu praktizieren.
Ganz viel Liebe,
Julia