Yoga
Yoga dient der Enstpannung , ist aber auch eine beliebte Sportart.

Kursleiterin
Nicole Zurek
ÜBER MICH
Hallo,
ich bin zertifizierte Yogalehrerin. Ich habe gelernt, Yoga
nicht nur als physische Praxis zu sehen, sondern
als Einklang von Körper, Geist und Seele zu betrachten.
Deshalb fließen in diesen Kurs viele Bewegungs- und
Entspannungselemente aus unterschiedlichen
Methoden ein.
Yoga, Autogenes Training und progressive
Muskelentspannung. Durch Bewegung und Atem
verbinden wir Ruhe und Kraft, Anstrengung und
tiefe Entspannung führen uns zu Einheit und
Harmonie.
Ich lege sehr viel Wert darauf, dich abzuholen, wo
du stehst und dich dabei zu unterstützen, deinem
Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Ich
freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten und
mit dir zu praktizieren.